大人になってピアノを再開してから、速い曲になると指が思うように動かなくて困っていました。
特に幻想即興曲は、ゆっくりなら弾けるのに、テンポを上げると同じところで何度も指がもつれてしまいます。
ネットでいろいろ調べていると、ハノンだけでなく、机の上で指を動かしたり、ピアノを使わずにできる「指トレ」もたくさん出てきました。
「ピアノを弾けない時間にもできるなら、ちょっとやってみようかな」
仕事の日はピアノを弾けても30〜40分くらいなので、空いた時間にできるのはちょっと魅力だったんです。
そこで今度は、
「ピアノ 指トレ」
と検索して、家でもできそうなものをいくつか試してみました。
でも、続けてみても、
「これで本当に指が速くなってるのかな……？」
という感じで。
幻想即興曲を弾いてみると、テンポを上げたところでやっぱり指が追いつきませんでした。
このページでは、私がネットで見つけたピアノの指トレを実際にやってみて、感じたことをまとめています。
「ピアノ 指トレ」で調べると、家でもできそうな練習がいろいろ出てきた
「ピアノ 指トレ」で検索してみると、思っていたよりいろいろな練習が出てきました。
ハノンみたいにピアノを使って練習するものもありましたが、私が気になったのは、ピアノがなくてもできる指トレです。
机の上で指を一本ずつ動かしたり、ほかの指をなるべく動かさないようにして一本だけ動かしてみたり。
中には、机とボールペンだけでできるというものまでありました。
YouTubeにも、
「1日5分でできる指トレ」
「ピアノがなくてもできる指の強化トレーニング」
みたいな動画がいくつも出てきます。
「ピアノの前にいなくても、こんなことできるんだ。」
そこはちょっと意外でした。
ハノンについて調べてみると、速く弾くというより、かなりゆっくり弾いて指を動かすような練習も出てきます。
ほかにも、指を一本ずつ動かすとか、動かしにくい薬指や小指を意識するとか、いろいろありました。
Yahoo!知恵袋を見ても、
「ピアノに触れる時間が少ないので、弾かなくてもできる指トレを知りたい。」
「薬指や小指がうまく動かない。」
「独学でやっているけど、指が思うように動かない。」
といった質問があります。
「やっぱり、同じようなことで悩んでる人いるんだな。」
と思いました。
私も仕事の日は、ピアノを弾けても30〜40分くらいです。
だから、
「ピアノを弾いてない時間にもできるなら、やってみようかな。」
と思ったんです。
ピアノを使わない指トレなら、仕事の日でも続けられそうだった
まずやってみたのは、机の上で指を動かす指トレでした。
これならピアノの前に座らなくてもできます。
机に手を置いて、指を一本ずつ上げてみる。
やってみると、人差し指や中指はそれなりに動くんですけど、薬指になると、
「ん？」
となりました（笑）。
薬指だけ動かしたいのに、ほかの指まで一緒についてきます。
小指も思っていたより動かしにくい。
普段ピアノを弾いているときには、そこまで気にしたことがなかったので、
「自分の指って、こんなにバラバラに動かないんだ。」
とちょっと驚きました。
ただ、こういう指トレは気軽でした。
テレビを見ながらでもできますし、少し時間が空いたときにもできます。
仕事から帰って、
「今日はもうピアノを弾く時間があまりないな。」
という日でも、机の上ならすぐできます。
ピアノを弾ける時間が短い私には、そこがよかったんですよね。
「これなら毎日少しずつできそう。」
と思って、しばらく続けてみました。
ピアノを弾ける日は、ハノンも少しやりました。
ネットで見かけたように、いきなり速く弾くのではなく、前よりゆっくり弾いてみたり、指の動きを見ながら弾いてみたり。
ピアノがないときは机で指トレ。
ピアノの前ではハノン。
最初のうちは、
「こうやって続けていけば、少しずつ指も動くようになるかも。」
と思っていました。
実際、机の上で指を動かすことには少しずつ慣れてきたんです。
そこで、
「そろそろ曲を弾いたときにも違いが出るかな。」
と思って、幻想即興曲を弾いてみました。
指トレを続けてみても、幻想即興曲ではやっぱり指が追いつかない
机の上での指トレにも少し慣れてきたし、ハノンも前より丁寧にやるようになりました。
「前より薬指も動かしやすくなった気がする。」
そんな感じはあったんです。
なので、
「これなら幻想即興曲も少し弾きやすくなってるかも。」
と期待して弾いてみました。
でも、実際にテンポを上げてみると、
「……あれ？」
やっぱり同じところで指がもつれるんです。
ゆっくりなら弾けます。
少しずつ速くしていくと、途中までは何とかいけます。
でも、あるところから急に指が追いつかなくなります。
「机の上では前より動く気がするのに、なんで曲になるとダメなんだろう。」
ちょっと拍子抜けでした。
最初は、
「まだやる期間が短いのかな。」
と思って、そのまま指トレも続けました。
ハノンもやりました。
ほかの指トレ動画も見て、気になったものを試してみました。
でも、
「前より明らかに速く弾けるようになった。」
という感じには、なかなかなりませんでした。
そこで初めて、
「指を動かす練習をしてるのに、速い曲では指が動かないってどういうことなんだろう？」
と気になってきたんです。
それまでの私は、
「指が動かないなら、指を鍛えればいい。」
くらいに考えていました。
でも、幻想即興曲を弾くとやっぱり追いつかない。
「もしかして、指トレだけの問題じゃないのかな？」
そう思って、もう一度調べ直してみることにしました。
「指を鍛えるだけじゃダメなのかな？」と思って、さらに調べてみた
そこで今度は、「指トレ」だけに絞らずに調べてみました。
すると、
「力を抜くことが大事」
「ゆっくり正確に弾く」
「指だけじゃなく、手や腕の使い方も見る」
「弾きにくいところを分けて練習する」
みたいな話も出てきたんです。
Yahoo!知恵袋を見ても、
「弾けない速さで無理に弾こうとしているのでは」
というような回答があったり、
「自分が弾けるくらいの速さから練習した方がいい」
という話があったりしました。
それを見て、
「もしかして、自分は“指を鍛えること”ばかり考えてた？」
と思ったんですよね。
それまでの私は、
指が動かない
↓
指が弱いのかも
↓
じゃあ指トレをすればいい
という感じでした。
でも、実際に指トレを続けても、幻想即興曲では思うように指が追いつきませんでした。
そうなると、
「指が速く動くかどうかって、指だけの問題じゃないのかも。」
と考えるようになったんです。
もちろん、机の上で指を一本ずつ動かす練習が無駄だったとは思っていません。
やってみると、
「薬指ってやっぱり動かしにくいな。」
とか、
「左手の方が思うように動かないな。」
とか、自分の指の動きに気づくことはありました。
ピアノがない場所でもできるので、空いた時間にやりやすいのもよかったです。
ただ私の場合は、
「速く弾けるようになりたいなら、指トレを増やせばいい。」
というほど単純ではありませんでした。
そこからは、
「じゃあ、ピアノで指トレをするなら、何を意識して練習すればいいんだろう？」
という方が気になるようになりました。
ピアノで指を速く動かすには、結局どんな練習をすればいい？
指トレをいろいろ試してみて、私の場合は、
「指だけを鍛えれば、そのまま速い曲も弾けるようになる」
という感じではありませんでした。
机の上で指を動かす練習は、空いた時間にもできますし、自分の指の動かしにくさに気づくきっかけにはなりました。
ハノンも、前よりゆっくり弾いてみると、
「この指になると力が入るな。」
「ここで急に動きにくくなるな。」
みたいに、自分で気づくことがありました。
ただ、幻想即興曲を弾くと、やっぱりテンポを上げたところで指が追いつかない。
そこで私は、
「指トレを増やすより、速く弾くための練習そのものを見直した方がいいのかな？」
と考えるようになりました。
そこからは、指だけではなく、
「力が入りすぎていないか。」
「速くしすぎていないか。」
「弾きにくいところをどう練習するか。」
といったことも調べるようになりました。
実際にいろいろ試してみると、
「今まで、指を動かすことばかり考えてたな。」
と思うこともありました。
私がそのあと、ピアノで指を速く動かすために何を調べて、何を試したのかは、別の記事にまとめているので、参考にしてください。